분류 전체보기15 공진단의 효능과 복용법 그리고 부작용 대해 알아봅시다 공진단 효능과 먹는법, 그리고 부작용 알아보자. 현대는 학업 스트레스, 취업, 승진, 육아, 노후대비 등 바쁜 삶 속에서 쉴 틈 없이 피로감을 호소한다. 그리고 야근과 회식 등의 업무를 마치고 따로 운동이나, 식단 관리가 여의치 않기 때문에 체력개선이나 만성 피로 등에 뛰어난 효과를 보이고 있는 영양제를 찾아 섭취하는 사람들이 늘고 있다. 이에 간 기능 저하와 세포재생기능이 떨어지는 것이 만성피로의 주 원인으로 꼽히면서 많은 사람들이 간의 정상 회복에 많은 관심을 가지기 시작하였다. 공진단도 그 중 으뜸이라고 할 수 있다. 공진단은 무엇인가? 한약 3대 명약 중 하나가 바로 공진단이다. 공진단은 녹용‧사향‧당귀‧산수유 등 4종 한약재로 구성되어 있다. 공진단은 동의보감 및 방약합편에 수록돼 있다. 공진단.. 2023. 9. 4. 운동 후 단백질 섭취 골든타임 30분은 사실인가? 기회의 창 운동 후 단백질 섭취를 30분내에 하면 흡수가 빠르다는 게 정말 일까? 이는 반은 맞고 받은 틀리다. 실제로 근력운동 후에 단백질을 먹는 것은 근육 합성에 도움이 된다. 근력 운동 후 단백질 섭취가 근육 단백질 합성을 증가시키고, 근육 단백질 분해는 억제해 근육량을 늘리는 데 도움이 된다는 연구 결과는 많이 보고 되고 있다. 특히 근육 트레이닝 후 1~2시간은 근단백질의 합성 작용이 가장 활발하다고 한다. 미국 텍사스대학교에서 근육 트레이닝 경험이 없는 사람들을 모집해 운동 직후 단백질을 섭취시킨 다음 근단백질 합성 반응을 조사했다다. 근단백질의 합성량은 운동 1~2시간 후에 가장 높게 나타났고 이후 1시간마다 줄었다. 이 연구 결과를 바탕으로 근육 트레이닝 직후에 단백질을 섭취해야 근단백질 합성 작용을.. 2023. 8. 29. 금니 판매 후기, 금니를 팔아봅시다. (금니 메이트) 금니를 좋은, 비싼 가격에 팔아봅시다. 오늘은 금니 판매하는 과정에 대해 알아보고자 합니다. 길가다가 보면 하기와 같은 판넬을 많이 봤을 것이다. 막상들어가보면 정말 금니를 최저가에 팔게된다. 그래서 금니를 최고 비싸게 팔 수 있는 방법을 설명하려 한다. 웹사이트에 금니메이트를 검색해보시면, 금니메이트라는 사이트가 있다. 연락처는 사이트에 들어가면 상단에 자세하게 나와있으니 힘들게 찾을 필요도 없다. 택배비도 3천원까지 지원해준다. 위에 카톡상담을 누르거나 번호를 추가해서 연락하면되는데, 견적도 미리 받아볼 수 있다. 견적도 받아보고 가격이 마음에 들면 알려주신대로 발송을 하면된다. 실제는 견적보다 더 많이나오기도 한다. 저의 경우에는 견적보다 가격이 더 높게 나왔다. 잘 포장해서 안전하게 보내면, 무게.. 2023. 8. 28. 프롤로 주사 치료와 그 효능에 대해 알아봅시다. 프롤로 주사는 무엇인가? 요즘 팔꿈치 혹은 무릎 그리고 어깨 인대나 힘줄이 다쳤을때, 프롤로 주사치료를 받는 사람이 많은데, 프롤로는 주사제 이름이 아니라 증식 요법이라는 치료법을 의미한다. 주로 뼈와 뼈를 이어주는 인대나 뼈와 근육을 이어주는 힘줄의 만성 근골격 질환에 사용되는 주사 요법이다. 프롤로는 1956년 미국 외과의사 조지 에스 해켓이 언급하면서 대중적으로 사용되기 시작했다. 그는 처음에 관절과 탈장을 치료하기 위해 프롤로를 사용했는데, 자손을 뜻하는 라틴어(Proli)와 증식(Proliferative)이라는 단어를 조합했다고 한다. 프롤로는 인대증식 치료로 단순히 진통을 억제하는 것만 아니라 근본적인 원인을 해소하여 척추와 관절 치료에 두루 쓰이고 있다. 또한, 프롤로는 독감 예방주사와 비슷.. 2023. 8. 25. 이전 1 2 3 4 다음
